반응형 라이프5 베이퍼 플라스크(Vapor Flask by Vapor Shark) 수령기 많은 모드기기는 사용해 보지 않았습니다. 못했습니다. 그래서 대조할 만한 모드 기기는 Kbox가 전부랍니다. 그린스모크로 입문 시작, 번거로움에 1453 저스트포그에서 모드기기로- 전자담배에 입문한지는 반년 정도밖에 지나지 않았으며 리빌드는 시도도 하지 않은 초보입니다. 그렇기에 기능적인 측면을 소개한다거나 뭔가 테크닉적인 설명은 제 스킬이 딸려서... 새 장난감을 얻은 아이가 그것을 처음만져본 느낌으로 적을게요. Kbox를 사용하다 괜한 기기 욕심에 하나 더?를 마음속으로 외치며, 어떤 모드기기가 좋을까 검색도 많이 해보고 다방면으로 찾아봤지만 딱히 사고싶다라는 생각이 드는 모드기기는 없었어요. 사실 개인적인 우선 순위는 디자인이기도 했고, 대부분 비슷하게만 보여 고르기가 더욱 쉽지 않았죠. 으앗 이거.. 2015. 9. 9. Day 3: 프리레틱스 / 매드바즈 이번에는 프리레틱스와 매드바즈 3일차 운동을 포스팅 하겠습니다. 프리레틱스: 2/4 비너스 ▶ 100M 전력 질주 ▶ 200M 전력 질주 (상체, 복근, 하체 및 순발력) / 매드바즈: Can't Walk (하체 단련) 프리레틱스: 2/4 비너스 오늘은 스트렝스 1주차 마지막 운동이네요. 비너스는 본래 기본 4라운드로 이번엔 2라운드만 진행하며, 모두 Endurance(난이도가 낮아요) 버전으로 따로 Non Star 운동법은 없어요. 니 푸쉬업 50회 ▶ 크런치 20회 ▶ HH(Hand Help) 스쾃 50회가 1 라운드입니다. 운동 방법은 첨부 GIF파일을 참고 하시면 됩니다. 첨부 GIF파일은 직접 만들었지만 http://www.freeletics.com 공식 페이지에서 따온 것이기 때문에 일단 해당.. 2015. 4. 22. Day 2: 프리레틱스 / 매드바즈 1. 프리레틱스: 켄타우로스 4/6 (전신 운동 + 둔부 + 하체 단련) 2. 매드바즈: Back and Biceps Hazard (등근육과 이두근 단련) 간단한 프리레틱스 용어 설명 Star★: 정자세로 운동했을 경우 별 마킹을 하는 측정 방식. 통상 운동마다 2개의 난이도로 구성 1) Star - 프리레틱스에서 요구하는 기본 정자세 2) Non Star - 정자세 보다는 난이도가 낮은 자세 PB: (Personal Best) 개인 최고 기록 운동 목표 분류: 서비스 리뉴얼을 통해 한 주 운동이 끝나면 차 주 운동 목표 변경이 가능 1) Cardio: 체지방 감소에 목표를 둔 운동으로 주로 유산소 위주 2) Strength: 근력 향상에 목적을 둔 운동 3) Cardio & Strength: 1) 2).. 2015. 4. 22. 이전 1 2 다음 반응형
